Fais ton sport à la maison !

Les épisodes - Fais ton sport à la maison ! - Saison 5

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Résumé
Les coachs Elsa Claude et Teric Teav invitent à faire une séance de sport sur différents thèmes et différentes parties du corps à chaque épisode.
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Programme sportif pour pratiquer le sport chez soi.
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Programme sportif pour pratiquer le sport chez soi.
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Ep. 9Fais ton sport à la maison !
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Une séance spéciale haut du corps à la maison ! Épaules, bras et abdos sont à l'honneur avec des exercices efficaces et une bonne humeur contagieuse. Un échauffement complet et une team motivée : vous êtes entre de bonnes mains !
Ep. 12Fais ton sport à la maison !
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Résumé
Envie de transpirer dans la bonne humeur ? Ce cardio training va vous faire bouger, rire et brûler de l'énergie sans voir le temps passer. À la maison, avec ou sans cape de super-héros… Let's go la team !
Ep. 17Fais ton sport à la maison !
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Résumé
Échauffement complet et dynamique pour réveiller tout le corps, suivi d'une série d'exercices full body accessibles à tous. Poussez les meubles, prenez votre bouteille d'eau, et préparez-vous à transpirer à la maison avec Sabrina et Guigui !
Ep. 24Fais ton sport à la maison !
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