Le documentaire Santé mentale, briser le tabou est particulièrement d’actualité, puisqu’il est diffusé ce mardi 6 mai à 21h10 sur M6, la veille de la sortie de l’autobiographie de Marie-José Pérec dans laquelle la triple championne olympique revient sur sa "descente aux enfers".
Dépressions, alcool, burn-out… Le témoignage de Camille Lacourt
Mais dans le documentaire poignant de M6, ce sont d’autres témoignages que l’on découvre : ceux d’anonymes et ceux de Yannick Noah, Florent Manaudou, Michèle Bernier, Éric Antoine, Pomme, Constance… Et Camille Lacourt, qui avait déjà libéré sa parole dans le documentaire Strong, aussi forts que fragiles en octobre 2023 sur Prime Video. L’ancien nageur y raconte comment il a réussi à se sortir de ses deux dépressions après son échec aux Jeux Olympiques de Londres en 2012 et après l’arrêt de sa carrière en 2017. La veille de la diffusion de Santé mentale, briser le tabou, Camille Lacourt se confie dans Le Parisien : "Il m’a fallu du temps pour me reconstruire. (…) Le burn-out, ça arrive aux gens qui prennent une direction et décident de s’y tenir. À quelqu’un qui a choisi d’être dur, fort, qui tient longtemps. On décide de ne pas s’écouter".
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Lors de l’absence de sa fille, dont il avait la garde une semaine sur deux, le quintuple champion du monde se laissait aller : "Il n’y avait pas une journée où je ne buvais pas. Et ce n’était clairement pas qu’un verre de vin, c’était beaucoup plus que ça. C’était un état qui était malsain. Il n’y avait pas de manque, mais un rapport anormal et c’est pour ça que j’en parle. J’ai senti que le gouffre de l’alcool pouvait m’appeler". Heureusement pour lui, Camille Lacourt a eu la chance d’être accompagné depuis ses seize ans par des psychologues du sport et un préparateur mental, ce qui l’a empêché de sombrer. C’est pourquoi il conseille aujourd’hui : "En allant voir un professionnel, on peut s’en sortir beaucoup plus vite. Et puis prendre du temps pour soi, aller marcher en forêt, dans un endroit calme. Essayer de se retrouver seul avec soi-même, s’écouter pour comprendre ce qui nous motive dans la vie. On ne peut pas être performant si on est malheureux". Désormais conférencier en entreprise, Camille Lacourt admet que s’exprimer sur ses troubles de santé a été un autre défi de taille : "Quand j’étais au fond du trou, pour moi, c’était inconcevable d’en parler.(…) C’est dur de s’entendre, moi, j’en avais pleuré. Mais c’était important de dire que ça pouvait arriver et qu’on pouvait s’en sortir, qu’il y a des solutions".