1.2.3. Piwi

Les épisodes - 1.2.3. Piwi - Saison 1

La brouette / Massage des mains
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Résumé
Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
La montagne / Respiration assis
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Le chien tête en bas / L'ourson
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Le lion / Le lion amoureux
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Le crapaud / La feuille de papier
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Le grenouille / La respiration de la grenouille
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Le papillon / Les bulles de savon
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 8La chaise / La chaise à bascule
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 9Les pieds collés / Massage des pieds
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 17Le crabe / Le crabe zen
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 19La salutation au soleil / la fleur de lotus
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 20L'avion / La pâte à modeler
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 21Le demi-pont / Le bol de chocolat chaud
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 24L'enfant qui s'étire / Le petit bonhomme qui marche (respiration synchronisée)
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 26Le funambule / Le miroir
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 27L'arc qui se balance / Le dragon
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 28La tente / Le papillon zen
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 29La boule des peurs / Le ruban doux
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
Ep. 30Le crocodile / La balle de tennis
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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
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Prochaines diffusions

1

Le 03/09 à 11:17

La brouette / Massage des mains

2

Le 03/09 à 11:23

S1E8 - La chaise / La chaise à bascule

3

Aujourd'hui à 11:04

S1E9 - Les pieds collés / Massage des pieds

4

Aujourd'hui à 11:10

E10 - Le bâton / Geste de Mudra

5

Demain à 11:25

E11 - La galipette / La bulle de bien-être

6

Demain à 11:31

E12 - Le cobra / Massage du ventre

7

Le 06/09 à 11:15

Le grenouille / La respiration de la grenouille

8

Le 06/09 à 11:22

Le papillon / Les bulles de savon

9

Le 07/09 à 11:15

E15 - La poupée de chiffon / Relaxation tête en bas

10

Le 07/09 à 11:22

E16 - Le guerrier / La plume

11

Le 08/09 à 11:15

S1E17 - Le crabe / Le crabe zen

12

Le 08/09 à 11:22

E18 - Le chat / respiration griffes de chat

13

Le 09/09 à 11:15

S1E19 - La salutation au soleil / la fleur de lotus

14

Le 09/09 à 11:22

S1E20 - L'avion / La pâte à modeler

15

Le 10/09 à 11:15

S1E21 - Le demi-pont / Le bol de chocolat chaud

16

Le 10/09 à 11:22

E22 - Le bébé joyeux / Sourire

17

Le 11/09 à 11:15

E23 - Les cerceaux / Dessine un cercle avec ta tête

18

Le 11/09 à 11:22

19

Le 12/09 à 11:15

E25 - La barrière / Une personne que j'aime

20

Le 12/09 à 11:22

S1E26 - Le funambule / Le miroir

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Le casting

• Delphine Bourdet

  Présentateur