1.2.3. Piwi
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Genre
Emissions fitness et bien-être -
Production
France -
Nombre de saisons
3 saisons
Résumé
Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.
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Prochaines diffusions
1
Aujourd'hui à 10:15
Le grenouille / La respiration de la grenouille
2
Aujourd'hui à 10:22
Le papillon / Les bulles de savon
3
Aujourd'hui à 11:15
Le grenouille / La respiration de la grenouille
4
Aujourd'hui à 11:22
Le papillon / Les bulles de savon
5
Demain à 11:15
Le crapaud / La feuille de papier
6
Demain à 11:22
Le lion / Le lion amoureux
7
Le 04/11 à 11:15
Le chien tête en bas / L'ourson
8
Le 04/11 à 11:22
La montagne / Respiration assis
9
Le 05/11 à 11:15
La brouette / Massage des mains
10
Le 05/11 à 11:22
S1E8 - La chaise / La chaise à bascule
11
Le 06/11 à 11:15
S1E9 - Les pieds collés / Massage des pieds
12
Le 06/11 à 11:22
E10 - Le bâton / Geste de Mudra
13
Le 07/11 à 11:15
E11 - La galipette / La bulle de bien-être
14
Le 09/11 à 11:15
E12 - Le cobra / Massage du ventre
15
Le 09/11 à 11:22
E13 - Le karaté / L'abeille
16
Le 10/11 à 11:15
E14 - L'arbre / Les rubans (respiration synchronisée)
17
Le 10/11 à 11:22
E15 - La poupée de chiffon / Relaxation tête en bas
18
Le 11/11 à 11:15
E16 - Le guerrier / La plume
19
Le 11/11 à 11:22
S1E17 - Le crabe / Le crabe zen
20
Le 12/11 à 11:15
E18 - Le chat / respiration griffes de chat
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Le casting
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Delphine Bourdet
Présentateur