“C’est quelque chose de pernicieux” : Malik Bentalha sans filtre sur sa santé mentale et sa lourde dépression

Mis à jour le 8 janvier 2026 à 17:24
Marechal Aurore/ABACA
Malik Bentalha est de retour dans "Nouveau monde", son tout dernier spectacle après quatre ans d'absence. L'humoriste y évoque des sujets très personnels comme la séparation de ses parents mais aussi sa lourde dépression. Le jeune homme s'est confié un peu plus longuement sur cette dernière dans une interview où il en parle sans détour.

Malik Bentalha est de retour ! L’humoriste revient avec "Nouveau monde", son dernier spectacle dans lequel il fait le point sur ces quatre dernières années, ses échecs, son choix de s’éloigner du milieu artistique et bien d’autres sujets. En juin dernier, invité sur le plateau de Quotidien, il s’était notamment confié sur sa dépression. "J’ai traversé des moments difficiles. Comme je te l’ai dit, il y a eu des hauts et des bas durant ces quatre dernières années. C’est important pour moi de sensibiliser les jeunes, surtout la nouvelle génération avec ces maladies, parce que pour moi, c’est une maladie", avait-il d’abord expliqué.

Malik Bentalha sans tabou sur la dépression

Et de reprendre : "On a tendance à croire qu’une maladie doit se voir, qu’on doit saigner, avoir mal… Aujourd’hui, les jeunes sont exposés aux réseaux sociaux, au harcèlement scolaire. Pour moi, c’est nécessaire. Ils doivent prendre conscience que parler à quelqu’un, accepter une main tendue, c’est important, parler à un psy, si on doit se faire aider pour aller mieux". Dans une nouvelle interview accordée à nos confrères du Parisien, l’humoriste s’est livré un peu plus sur ce sujet tabou. "C’est quelque chose de pernicieux, vicieux, on est dans le déni. Aujourd’hui, avec les réseaux sociaux, l’avènement d’Instagram, on nous interdit d’aller mal", a-t-il confié avec tristesse.

"J’étais en train de me saboter moi-même"

L’artiste qui a décidé de sensibiliser sur le sujet a ajouté : "Je m’enfermais à tous les niveaux, je restais chez moi à regarder le portable, à manger, je me laissais couler, je prenais du poids. Et puis il y a eu ce film que j’avais très envie de tourner. Aux essayages de costumes, j’ai commencé à mentir sur ma taille. J’étais en train de me saboter moi-même. À trois semaines du tournage, j’ai dit au réalisateur que je ne pouvais pas faire le film, que je n’arriverais pas à me regarder à l’écran. Ce n’était plus possible…". 

Malik Bentalha a alors pris conscience qu’il était arrivé à un stade de non-retour. "Soit je m’enfermais dans ma tanière, soit je me décidais à me relever pour revenir plus fort", s’est-il souvenu. Et de poursuivre : "C’était en avril 2023. J’ai commencé ma première session de sport. Au bout de 10 minutes à 5 km/h, j’avais mal partout. Mais j’ai continué pas à pas". Fier du chemin parcouru et d’être parvenu à se relever, il a conclu : "Si on m’avait dit il y a cinq ans que je remonterais sur scène et que je parlerais de la séparation de mes parents, de ma dépression, de mon histoire d’amour qui s’est terminée, du fait que je vais voir un psy… Je vous aurais dit ‘Jamais de la vie !’. Avant, je ne disais même pas que j’habite Paris intra-muros !"

Par
Kahina Boudjidj