A vos marques, prêts, bougez : le sport c'est la santé

Résumé

Avec l'explosion des nouvelles technologies, la place de l'activité physique, chez soi, au travail ou sur le temps de loisirs, continue de régresser. À l'échelle mondiale, 38% de la population adulte est en deçà des recommandations de l'Organisation mondiale de la santé en la matière. Ce chiffre est deux fois plus élevé dans les pays développés : un Français sur deux avoue ainsi ne faire aucun sport. Si l'on connaît les effets bénéfiques indéniables de l'exercice sur le corps et sur l'esprit, il est souvent difficile de résister à la tentation - bien naturelle - du moindre effort.