Depuis deux ans, Cindy Sander suit le mode de vie keto, qui consiste à exclure le sucre de son alimentation, sans exclure les plaisirs des aliments contenant du bon gras, comme la viande ou le fromage. "Je revis", a-t-elle déclaré dans Touche pas à mon poste ce jeudi 24 mars. Cindy Sander prépare elle-même son propre pain et ses propres viennoiseries sans sucre, et a raconté qu’elle allait "très très mal" avant de se mettre au keto. "Le sucre tue ! Le sucre est très mauvais pour la santé", a-t-elle insisté, assurant ne présenter aucun signe de fatigue.
Face à elle, le nutritionniste Jean-Michel Cohen était présent pour alerter sur les risques de ce mode de vie adopté par les soeurs Kardashian ou encore Rihanna. D’après lui, "l’amaigrissement est rapide" mais le problème est l’excès de consommation de gras, même bon. "Tous les 10 ans, il y a un nouveau régime sans sucres complets. (…) Il y a toujours des gens qui vont passer aux travers des mailles des dangers du régime. Mais de un, c’est à contre-courant de la période : on doit diminuer les protéines, manger moins de viande. Deuxièmement, ce sont des gens qui présentent des risques cardiovasculaires, des problèmes de foie, de reins, et qui sont fatigués", a-t-il averti.
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Cindy Sander a alors rappelé que sur ses réseaux sociaux, elle met toujours en garde ses abonnés. "Si vous le faites, allez faire des examens, demandez à votre médecin. (…) Je n’en fais pas la promotion", s’est défendu la chanteuse. Ce à quoi Jean-Michel Cohen a répondu : "Attention, quand même. Si tu fais la promotion d’un régime qui pour toi à été bénéfique, (…) tout le monde va le faire, et c’est comme ça qu’on a plein de problèmes".
Hugo Mallais