Longtemps considéré comme l’un des danseurs les plus prometteurs de sa génération, François Alu s’est imposé à l’Opéra de Paris grâce à sa virtuosité. Mais derrière les projecteurs et les triomphes, l’artiste a traversé des zones d’ombre dont il ne parle que rarement… Ce mardi 24 juin, dans une publication Instagram, l’ex-danseur étoile devenu juré de Danse avec les stars s’est confié avec une sincérité bouleversante sur une période particulièrement douloureuse de sa carrière.
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François Alu évoque son burn-out
En légende d’une photo en noir et blanc, où on le voit affaibli, allongé sur un lit, il a écrit : "On m’avait promis un titre de danseur étoile… Mais la réalité fut tout autre". Ce cliché, chargé d’émotion, remonte à une époque où l’artiste était au bord de l’effondrement au point que son corps a fini par lui dire stop. "Sur cette photo, je suis au bout de mes forces, en plein burn-out. Deux mois sans énergie, 5 kilos en moins, le mental au plus bas", s’est-il tristement souvenu.
Ce passage à vide l’a poussé à s’arrêter, une décision salvatrice : "Ce moment m’a forcé à ralentir, à rêver à nouveau, à réapprendre à respirer". Et d’ajouter, fier : "Des années plus tard, j’ai décroché ce fameux titre. J’ai créé mon seul en scène, écrit un livre, donné des conférences". Aujourd’hui, il veut utiliser son expérience pour alerter sur les ravages de l’épuisement dans les métiers exigeants, notamment artistiques. "Ce que je veux transmettre aujourd’hui, c’est cette capacité à allier performance et bien-être durable. Parce que l’épuisement n’est jamais une fatalité", a-t-il assuré. Puis de proposer : "Vous êtes dirigeant·e, manager ou en charge du bien-être en entreprise ? Vous souhaitez prévenir le burn-out et booster la résilience de vos équipes ?".
Le danseur épanoui en amour
Depuis, la vie de François Alu a pris un autre tournant, plus apaisé. Sur le plateau de TF1, il a rencontré Denitsa Ikonomova, avec qui il partage aujourd’hui sa vie et une petite fille. Très amoureux, il lui rendait d’ailleurs hommage récemment au micro de RTL : "Elle danse aussi dans mon cœur, elle est Bulgare, Canadienne, et danseuse, et chorégraphe, multitalents ! Une femme exceptionnelle et magnifique". En octobre dernier, dans une interview à M6, il avait raconté : “Au début, quand on s’est vus, je me suis dit : ‘Elle a l’air sympa’, mais rien. Et dès que j’ai parlé avec elle, à la fin de l’heure, je me suis dit : ‘Eh merde’, alors que je m’étais promis de ne plus tomber amoureux parce que c’était boulot, boulot, boulot. Mais là, j’étais déjà amoureux".