Ampoules aux pieds : comment s’en prémunir et se soigner ?

Publié le 18 juin 2024 à 16:12
Lumière sur l'ampoule !
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Elle est l'un des fléaux de l'été, mais surtout un moyen défensif pour protéger notre peau.

De son petit nom scientifique phlyctène, l’ampoule se forme sous la surface de la peau après des frottements répétés sur une même zone, souvent causés par la chaleur, l’humidité et/ou la transpiration. Cet échauffement excessif s’accompagne d’une sensation de brûlure et d’irritation.

Pour refroidir cette zone et calmer le feu, la nature est bien faite : l’épiderme se décolle progressivement du derme et forme une petite poche remplie d’un liquide physiologique clair ou liquide séreux. Il s’apparente à du sérum et est chargé de faire barrage aux agressions.

Gestes simples

N’empêche, si l’ampoule est le plus souvent bénigne, elle peut causer des douleurs insupportables, surtout lorsqu’elle est « à vif ». Première chose à savoir : si elle est intacte, ne vous armez surtout pas d’une aiguille pour la transpercer de part en part. Des impuretés ou micro-organismes pourraient provoquer une infection. Pour les mêmes raisons, évitez d’arracher la peau.

Après l’avoir désinfectée et laissée sécher, appliquez un pansement hydrocolloïde dit « de seconde peau », à laisser en place jusqu’à ce qu’il se décolle par lui-même. L’idéal étant de la laisser, si possible, cicatriser à l’air libre, en prenant soin de nettoyer régulièrement la plaie.

Par
Emmanuelle Touraine